1. Co Vás čeká: 1.2. Únorový zápisníček / 2.2. Dotazník / 4.2. Netradiční recept
2. Knihy od Alue jsou v prodeji přes e-shop http://kramky.cz/Alue" (pouze ČR). Rozesílání do zahraničí: Aloejegrunt.cz
3. Co je u mě nového? Najdete v lednovém Zápisníčku - Nejnovější příspěvek: 30.1.
4. Jak působí vzestupné hodnoty Bovis? Shrnutí najdete zde: ,,Transformace / Leden 2015"
5. Vznikla nová podrubrika: Má název ,,Čaje a nečaje", je schovaná v hlavní rubrice ZDRAVÍ. Budou v ní články na toto téma a také již slíbené recenze. Dopředu jsem si na to udělala prostor a přesunula tam již vydané související články.

Dopisy čtenářů

Pátek v 2:54 | Alue K. Loskotová |  Dopisy čtenářů
Moc děkuji za všechny vaše krásné dopisy.
Mám radost, že máte z mých knih a stránek tolik radosti a inspirace. Všem vám přeji mnoho další úspěchů a pokroků na vaší cestě životem :)


Príjemný dobrý večer ti prajem Aluška,
Je mi síce len 16 rokov ale i tak si výrazným spôsobom ovplyvnila moj hoc krátky, zato veľmi bohatý život. Myslím, že nieje nutné vymenovávať šťastie v mojom živote, za ktoré si zodpovedná i ty, no túžim povedať ĎAKUJEM TI.
Chcela som ti urobiť radosť, potešiť ťa a kedže maľovanie a kreslenie je istým spôsobom súčasťou mňa, rozhodla som sa pre takúto formu poďakovania a obdarenia.
Aby som veci uviedla na pravú mieru, obrázok pre teba je maľovaný na podklad, ktorého autorom niesom ja. ( Podklad máš taktiež v prílohe )

Snáď sa ti maľbička bude páčiť , dala som si s ňou mnoho práce.
Spozdravom,
K. V.




,,Prosím konstruktivní síly Vesmíru, pomozte mi koupit..."

Středa v 2:54 | Alue K. Loskotová |  Deníček
(Toto je typický babský deníčkový zápis. Varuji vás předem :D)
Předesílám, že skoro nikdy neprosím konstruktivní síly Vesmíru o něco přízemního. Prosím za ochranu, za lásku, za své blízké, za mír v duši, za sílu, za energii, za vedení, za požehnání, to ano... To jsou prakticky moje denní modlitby. A samozřejmě jsem samé děkuji, děkuji, děkuji, děkuji, děkuji.
Co se týče obyčejných přízemních světských záležitostí, snažím si pokud možno poradit sama a nikoho s tím neotravovat. Ani lidi, ani konstruktivní sílu Vesmíru. Ale někdy se to prostě tak sejde, že je potřeba změnit taktiku, takže když fakt nevím, tak si řeknu.. Ale první to zkusím sama. Na druhou stranu, když už výjimečně otravuji s nějakou obyčejnou věcí, tak ta modlitba pak líp funguje. :)

Na letošní zimu jsem potřebovala zimní boty a zimní bundu. Člověk by řekl, že obyčejnější potřeba snad na zimu ani nemůže vzniknout, ale ukázalo se to jako něco, co bylo dost těžké uspokojit.


Myší raj a úpadok spoločnosti

Úterý v 2:45 | Alue K. Loskotová |  Ze světa
Velice mě zaujal následující článek. Doporučuji ho k přečtení, jistě i vás přivede k velkému zamyšlení nad tím, co nás asi za pár let čeká. - Volba je na nás :)

Doktor Calhoun zasvätil celý svoj vedecký život tomu, aby vybudoval dokonalý myší raj. A sledoval následky tohto blahobytu.

Doktor Calhoun zasvätil celý svoj vedecký život tomu, aby vybudoval dokonalý myší raj. A sledoval následky tohto blahobytu. Bol etológom - skúmal teda správanie zvierat. No závery jeho prípadových štúdií ho navždy zapísali na popredné stránky učebníc svetovej psychológie a sociológie. Jeho experimenty sa stali paralelou k ďalšiemu vývoju ľudskej spoločnosti. Dávajú odpovede, no hlavne otvárajú pálčivé otázky o osude ľudstva.

Utópia myšieho raja
John B. Calhoun svoju vedeckú štúdiu začal v roku 1947 a pokračoval v nej až do svojej smrti v roku 1995. K výskumu ho podnietilo pozorovanie potkanov v prírodných podmienkach. Zistil, že populácia zvierat len výnimočne prekročí 200 jedincov na 10 árov. Pričom by bola schopná vyprodukovať za rovnaké obdobie ďalších 50.000 mláďat. Potkany žili v dvanástich skupinách, kde každá mala približne 12 jedincov a tento populačný stav dlhodobo udržiavali.

Pozorovanie preniesol do laboratórnych podmienok. Vytvoril raj pre myši. Pripravil priestor, kvalitnú potravu, čistú vodu, stálu veterinárnu opateru, odstránil všetky stresory.

Ich výbeh kapacitne napĺňal potreby pre 3000 myší. Do tohto priestoru vložil štyri páry zdravých a aktívnych myší. Výbeh mal tvar bunkra, rozdeleného na niekoľko sektorov, pričom všetky zvieratá (aj pri plnej kapacite) mali prístup k jedlu a pitiu, mali priestor a možnosti na budovanie si svojich hniezd. Calhoun pozoroval ich správanie v závislosti od počtu "obyvateľstva" na tomto obmedzenom území. Experiment niekoľkonásobne opakoval a zistil, že všetky pokusy viedli k identickým výsledkom.

Vznik a zánik myšieho raja mal štyri fázy.


2. / Čaj: moje celoživotní závislost, konečně pojata více metodicky

25. ledna 2015 v 2:54 | Alue K. Loskotová |  Čaje a nečaje
2.díl

... Takže těžko spočítat, kolik jsem toho vlastně za celý život vypila, ale na Čecha to bude celkem dost. Poslední dobou bývám víc sama, než v minulosti a mám tím pádem mnohem víc prostoru na přemýšlení o věcech které dělám, na vymýšlení nového, na učení - zkrátka využívám všechny výhody samoty pro vlastní rozvoj.
Už jsem o tom před časem psala, že samota člověka změní. Já například ještě méně dělám věci ze zvyku a ještě méně dělám věci tak jako obvykle a ještě méně dělám věci kvůli někomu druhému a ne kvůli sobě. Ještě více svůj den zpomalím a ještě více se zaměřím sama do sebe.
Když je člověk najednou sám, uvědomí si, jak moc je jiný, než když je s někým a snaží se mu přizpůsobovat. Problém trochu je, že když člověk nemá dost prostoru sám pro sebe, nakonec se pořád někomu přizpůsobuje, až se může dostat do fáze, kdy sám sebe ani pořádně nezná, protože na to neměl dost prostoru... když je člověk sám, pozná jaký skutečně je, přijde na ty nejlepší nápady a vymyslí ty nejlepší špeky ze všech :) (takže zase zlatá střední cesta)

A na takový špek jsem přišla, když jsem náhle na ranní čajové rituály osiřela
Sedím si u jasmínu a začínám nad ním přemýšlet. Už mnohokrát jsem slyšela, že kvalitní zelený čaj se nemá zalévat vroucí vodou, protože se v něm zbytečně ničí léčivé látky. Věděla jsem to strašnou spoustu let. Ale jak vždycky píšu, že je zásadní rozdíl mezi věděním a uvědoměním, tak přesně tohle byl ohledně čaje můj případ.
Já jsem to věděla, ale neuvědomila jsem si to. Vždycky jsem ten poznatek někde znova uslyšela, ale šla jsem si dál po svém, nezastavila jsem se nad tím a nepřenesla to do praxe. Čili nedošlo k uvědomění.
Rozdíl mezi uvědomělým a pouze vědícím člověkem tedy je, že ten první svoje vědomosti přenáší do praxe. Ten kdo jenom ví, o tom sice bude povídat, ale to je asi tak všechno, co s tím udělá.


1. / Čaj: moje celoživotní závislost, konečně pojata více metodicky

23. ledna 2015 v 2:54 | Alue K. Loskotová |  Čaje a nečaje
Tentokrát se s vámi podělím o další svoje ,,prozření".
Nevím, kolik z vás miluje čaj, moc jsme se na tohle téma zatím na stránkách nebavili... Jen okrajově. Co však zatím nebylo, může nastat. Dovolte mi téma pojmout trochu zeširoka a zalétnout si trochu dál, než se dostanu k jádru pudla... :)

Moje závislost je silná
Říká se, že každý člověk na světě má nějakou neřest, nebo nějakou závislost. Upřímně jsem za to i vděčná, že jsem závislá na čaji a ne na něčem vyloženě nezdravém, nebo potenciálně škodlivém.
Návyk u mne vypěstovala školní docházka. V předškolním věku mi dělávali čaj, šťávu, meltu, někdy kakao. Cíleně jsem začala čajovat až chozením do školy. Dělávala jsem si nejčastěji úplně levný černý čaj (kdy koupíte v Tescu velkou krabici za pár šupů). Ráno jsem do sebe kopla půllitr-litr, do školy jsem nebrala vodu, ale zase černý čaj. Jeho množství záviselo a mém věku. Poté večer jsem do sebe kopla další půllitr čaje, klidně zase černého. Nezaznamenala jsem, že by mi dělalo problém usnout, když vypiju černý čaj... Když skončila škola, pokračovala jsem dál a naučila jsem se pít každé ráno jasmínové dračí perly. To je bílý čaj, velice drahý a velice chutný. Můj starý zvyk, kopnout do sebe každý večer minimálně půllitr čaje, pořád pokračoval dál, akorát jsem z černého přešla víc na zelené, bylinkové a ovocné...

Postupem času už jsem se do čaje natolik zbláznila, že má mnohdy přednost před vším ostatním. Někdy, když jdu večer spát, těším se až ráno vstanu a kidnu si pořádkou lžíci medu do toho svého ranního jasmínu. (Některé čaje mi víc chutnají neslazené, některé slazené. Podle typu... tento miluju slazený.)
Takže ráno, první věc kterou udělám když vstanu je, že beru útokem pixlu s čajem. Dřív jsem vypila 3-4 hrníčky každé ráno jasmín, pak jsem si dělala někdy půlllitr libovolného odpoledne a naprosto zásadně VŽDY další půlllitr večer. Někdy i dva...

Nejhorší věc, která se mi ráno může stát
... Je, když dojde jasmín a není po ruce jiný chutný zelený nebo bílý čaj. V zásadě jde o to, že ten čaj je natolik dobrý a natolik spojený s ránem, že když ho nedostanu, tak prostě není ráno a můžu pít co chci, nemám onen kýžený požitek. Bylinkovým ani ovocným to nejde nahradit.


Léčivé účinky čaje

22. ledna 2015 v 2:54 | Alue K. Loskotová |  Čaje a nečaje
Na zeleném čaji se nejvíce cení vysoký obsah rostlinných polyfenolů, které jsou hlavními nositeli antioxidačních účinků, což znamená, že likvidují volné radikály, a ochraňují buněčné struktury a makromolekuly před oxidačním poškozením. Dále polyfenoly odbourávají mnoho karcinogenních a toxických látek, což má za výsledek, jak už bylo řečeno, snížení rakovinotvorného bujení a zánětlivých onemocnění.
Nejprospěšnějším z rostlinných polyfenolů, který disponuje převážnou měrou těmito kvalitami je katechin. Ten je taky klíčovým zdrojem chuti čaje. Nejvíce tohoto druhu polyfenolu se nachází v čajích pěstovaných ve vysokohorských oblastech. Právě Katechin také v závislosti na svých vlastnostech snižuje hladinu cholesterolu, redukuje tuk v těle, je prevencí proti virovým onemocněním.

Theanin
Čajovník obecně je jediná z rostlin, která produkuje aminokyselinu Theanin. Tato aminokyselina může za odpočinutý, ale bdělý stav člověka při jeho popíjení. Theatin sám o sobě je sladký, spolu s nahořklou chutí Katechinu dohromady vytváří jednotlivé chutě čajů od více hořkého, kde je větší obsah Katechnu, po sladší s větším obsahem Theaninu.
Katechin spolu s vitaminem C a vitaminem E posilují imunitní systém. Zelený čaj obsahuje vitamin C uchovávaný v lístcích i po spaření horkou vodou. Po přelití se do obsahu čaje ještě uvolní vitaminy B1, B2, P a právě vitamin E.



Alue tančí v Karibské perle / speciál za 1000 odběratelů! :)

20. ledna 2015 v 2:54 | Alue K. Loskotová |  Filmy od Alue
Milí čtenáři/diváci, na mém účtu Youtube přesáhl počet odběratelů magické číslo 1000 (které se pořád dál zvyšuje)!
Bývá zvykem, že když se překoná nějaká podobně vysoká číslice, měl by správný Youtuber vytasit nějaké video-překvapení a trošku to magické číslo ,,oslavit".
Jak víte, už jsem dlouho nic nenatočila. Když mám čas navíc, naopak sedám k poradně, nebo k článkům, případně ke třetí knize a videa - pro jejich časovou náročnost - díky tomu odsouvám, přestože mám v hlavě pár bezva nápadů.
Jedno se však sešlo s druhým a tak vás nakonec něčím speciálním mohu po delší době potěšit :) - Berte to tedy tak trošku jako speciál k ,,oslavě" tisíce odběratelů na Youtube. Moc vám děkuji za vaši přízeň...

A teď k tomu videu:
Už jsem o tom psala dřív, že mám přítelkyni, která vlastní velmi netradiční cocktail bar, kde se nekouří a kde se pravidelně pořádá dokonce výuka latinsko-amerických tanců. (webovky jsou tady: http://www.karibska-perla.cz/)
Schází se tam navíc moc prima parta, tak tam občas popíjím, ale tancování je pro mne španělská vesnice. Vy kteří mě sledujete už delší dobu jste se asi dovtípili, že taneční zábavy nejsou úplně místa kde bych se vyskytovala, jelikož jsem velice stydlivý tvor. Což se sice možná na první pohled nezdá, ale jsem... A navíc v době, kdy všichni puberťáci na střední škole chodili do tanečních, jsem já řešila úplně jiné věci a tak mě to úplně minulo. V životě jsem si nezatancovala s nikým nic a střízlivá se o to ani nepokouším, protože vím, že nic neumím. Tak radši sedím na židli a zarputile vrtím hlavou. (tady už končí to smutné vyprávění)
ALE: Jednoho večera (už po zavíračce) se bar vyprázdnil, zůstala naše partička a já už měla v sobě čtvrtý Cocktail. (No jo. Jak mi to zachutná, nemůžu přestat.) Jelikož majitelka baru bere svoji práci vážně, máme samozřejmě po ruce alkohol-tester.
Takže ve chvíli, kdy jsem vyšla na parket už já, jsme naměřili 1,4 a pak 1,5. Takže teď docela přesně víme (je to vědecky změřeno), kolik je toho potřeba vypít, abych předvedla nějaký taneční výkon.

Můj úplně první výkon natočený není, což je trošku škoda. Nevím co to bylo, něco mezi volným stylem a polkou (říkali), ale smála jsem se tak, až mi tuhly lícní svaly. Spolutanečník mě protočil všemi možnými a nemožnými kreacemi :D Nic se nevysvětlovalo, prostě se začalo - a co je zajímavé - nebylo tak těžké se po chvilce trošku chytnout. Když je dobrý učitel, dobrá společnost a kvalitní hladinka v krvi, je to všechno docela jednoduché...
Tohle už bylo pokračování se zkušeným tanečníkem, které je o něco - o dost - kultivovanější.. *Ehem. :)* Je fajn, že mám videjko na památku. - Uznejte, kdo má natočené své první tancování?

Alue tančí v Karibské perle / speciál za 1000 odběratelů! :)

http://youtu.be/SJoDmtp5eo4?list=UUN5OvJFRI-JqTDCzL21tnYA


110. Dotazník

18. ledna 2015 v 2:54 | Alue K. Loskotová |  Dotazníky
Napadá-li Vás otázka do příštích dotazníků, položte ji směle do diskuze... Děkuji!
Upozornění: Dotazníky nejsou určeny k recenzím na zboží, posuzování osob, webů apod. Nenahrazují e-mailovou poradnu, s osobními problémy se prosím obracejte sem

1. Zajímalo by mě jestli třeba na jiných planetách byly elity které lidi svrhli a jejich moc padla, kde začali používat ty volné energie a začali přes všechny snahy elit žít jako na povrchu. Nebo jestli existují planety které přes snahy elit dokázaly projít transformací do 5D. Mrzí mě že tady se to nepovedlo tak bych si přál vědět jestli se něco povedlo aspoň jinde.
Ne, my jsme jediná pokusná králikárna ve Vesmíru. Jinde se tohle neděje.

2. Pokud jde o černé kameny, počítá se mezi ty špatné i noc kaira? V podstatě černá je ale zas úplně černá taky není.
Vypadá většinou jako noční obloha, té se bát nemusíš...

3. Kedysi som mala nádherné husté vlasy, vlnité, zdravé, pevné... a pritom som sa stravovala tak ako teraz. Jediné, čo som zmenila, je to, že už takmer vôbec nechodím do lesa, zatiaľ čo v čase hustých vlasov som tam bola pomerne často :-( Otázka teda znie: myslíš, že to má nejaký súvis? Lesná energia a vlasy? Vopred ďakujem za odpoveď, je to pre mňa veľmi dôležité.
Pokud máš s vlasy teď problém, příčinu bych hledala buď v nějakém zdravotním problému, nebo v psychice, nebo v přípravcích (nevhodná péče), nebo ve věku.
Můžou být oslabená játra, nebo štítná žláza. To se často odráží na kvalitě vlasů a jejich padání.
Můžeš používat nějakou chemickou vlasovou kosmetiku, nebo si barvit vlasy.
Můžeš mít přes den dost stresu.
Moje zkušenost to samozřejmě není, ale mám vyčteno, že když člověk zestárne, vlasy jsou poté méně kvalitní a méně rostou.
Vliv na vlasy může mít i těhotenství. V těhotenství vlasy spoustě žen skoro vůbec nepadají a po porodu hromadně vypadají ty, které byly předtím ,,ušetřeny". Výsledek je, že se žena zděsí, že plešatí a ono ne :)
Souvislost s chozením do lesa bych taky úplně nevylučovala, protože v lese se soustředí záporné ionty, které jsou nejenom léčivé, ale je známo, že mají příznivý vliv na vlasy. Proto se například vyrábí iontové fény. Ve spojení s pohybem na čerstvém vzduchu, rozhýbání těla a tudíž lepším prokrvením a okysličením tkání, mají záporné ionty výborný vliv nejenom na vlasy, ale i na pleť a kompletně celé lidské tělo.


7 způsobů, jak využít úžasných účinků kokosového oleje

17. ledna 2015 v 2:54 | Alue K. Loskotová |  Přírodní krása
Najdete ho mezi drogerií i potravinami. Je bílý, tuhý a úžasně voní. Kokosový olej se v některých zemích užívá již po generace. U nás se jeho parádní účinky začaly cenit teprve nedávno. Víte, co s ním?
Produkuje se z jader kokosového ořechu a nejkvalitnější je lisovaný za studena. V tropických oblastech se konzumuje dnes a denně, a to nejen díky jeho hodnotné nutriční skladbě, ale i jednoduše proto, že má velmi lahodnou a příjemně aromatickou chuť.
Kokosový olej se ale zdaleka neužívá jen jako potravina. Možností, jak ho upotřebit, existují desítky. A stále se přichází s novými nápady. My vám přinášíme několik tipů, které by bylo škoda opominout!

1. Energetický doping
Cítíte-li se vyčerpaní, stačí jen troška, a jste zpátky na nohou. "Kokosový olej se neukládá do tuku, ale využívá se jako zdroj okamžité energie," vysvětluje výživový specialista a kouč Ing. Martin Škába. Z toho důvodu je vhodný i při hubnutí. Navíc podporuje trávení i správnou činnost metabolismu. "Díky tomu, že je v tuhém stavu, si třeba můžete dát lžičku na rýžový nebo kukuřičný chlebík," doplňuje Martin Škába.

2. Přírodní antibiotikum
Kokosový olej obsahuje cenné mastné kyseliny s antioxidanty, které zvládají účinně bojovat proti kvasinkám, virům a bakteriím. Nejprospěšnější je při chronických žaludečních onemocněních. Ocení ho ti, které trápí opakované přemnožení kvasinek v trávicím traktu, nebo i při léčbě vaginálních mykóz (navlhčenou sliznici intimních partií denně promažete a necháte olej vstřebat). Mimo jiné se ale i doporučuje přidávat ho do čaje při nachlazení pro zmírnění kašle a bolesti v krku.


,,A když takhle máte dvě noční po sobě..."

15. ledna 2015 v 2:54 | Alue K. Loskotová |  Deníček
Přistupuji takhle do vlaku - schválně si vybírám kupé, kde sedí dvě sympatické ženy - a hned co vejdu, ptám se stydlivě, že si nejsem jistá, jak přesně tento rychlík jede (to víte, venku je tma a když nevíte jak jsou zastávky, můžete se seknout.... v rychlíku se stanice nehlásí).
Jedna byla mladší a ta vystrčila bradu, naklonila obličej a překvapeně se usmála. Druhá byla starší, cca pod padesát. - Daly jsme hlavy dohromady a zjistily jsme, že všechny vystupujeme ve stejné stanici, i když každá cestuje jinam. Tak jsem byla klidná, usadila se a začaly jsme si jen tak povídat...

A tento večer, to bylo ono pověstné nečekané setkání s tvrdou realitou.
Aby tomu každý rozuměl: Odmalička mi lidé vyčítají, že žiju ve svém vlastním světě. I vlastní máma, když se na mě zlobila, mi říkala, že si žiju ve svém světě, odmítám žít v realitě, a mám pořád ten svůj nos zabořený do papírů a maluju. Všechny problémy jsem řešila kreslením.... A dneska, když jsem už dospělá a žiju tím stylem jakým žiju, tuto skutečnost nejenom že nepopírám, ale já se jí dokonce držím a jsem za to velice vděčná.


Další články